淘宝王者李佳琦,刷起手机床不离,脖子疼着喊救命,小心颈椎病!

十一国庆七天乐,往年大家都会选择在这个时间外出旅游,而近些年由于疫情的原因,大家大都还是选择居家休息。于是这些状态相信你们一定很熟悉吧!

图片[1]-淘宝王者李佳琦,刷起手机床不离,脖子疼着喊救命,小心颈椎病!-宠物乐园

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许多朋友一休息就会躺在床上刷手机,精彩的抖音、刺激的王者、优惠的直播间,手机中的丰富内容总是吸引着人们的眼球,让大家一刷起来就忘了时间!经常同一姿势保持三、五个小时,放下手机的同时,身上的酸痛感往往席卷而来。然而,长期维持同一姿势,不仅会带来身体的酸痛,长此以往,颈椎病必然找上门!

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对于颈椎病预防的重要性远大于治疗!如果刚好是颈椎病钟爱的他(她),不如对照以下症状,判断一下自己到底有没有患颈椎病

1.颈背怕冷,颈部酸痛,自觉颈部或后背特别怕冷,有种发紧感甚至牵扯僵硬感;

2.脖子疼痛时,手臂或手指也出现疼痛或麻木症状;

3.闭上眼睛,左右缓慢旋转头部,有颈椎部疼痛、头晕或偏头痛的症状;

4.脖子经常性疼痛,上肢或者下肢乏力,手握拳,然后完全伸展开,10秒钟做不到20次;

5.长时间低头会出现头晕、恶心、视物旋转等;

6.对枕头和睡眠环境要求非常高,稍不注意就特别容易落枕。

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如果偶尔出现以上症状,一定要敲响心中的警钟,颈椎病可能正悄悄地靠近若你经常出现以上症状,或者同时出现上述症状中的2-3项,很可能就已经是颈椎病患者了,建议及时到正规医院进行检查治疗。除了颈部体格检查外,最好还进行颈部的影像学检查用于确诊。我们每个人都要对自己负责,关心自己的健康,从身体的一些小信号开始注意,别等出现了疾病再追悔不已。

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猫狗饲养员的头像-宠物乐园

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