颈椎病重在治“未”病,如何发现,骨科医生教你4个自测小方法!

颈椎病是一种常见病,也是一种多发症,它不仅给很多人带去了身体的折磨和痛苦,还会给患者带去一定的精神煎熬,从而影响正常的工作和生活。

很多人由于忙于工作,即使颈部出现了不适症状,也无暇去医院接受检查。为了节省您的宝贵时间,我们为您提供几种简单的家庭自我检测法,您可以借此确认一下自己是否真的患了颈椎病,并及时采取相应措施,防止病情加重。

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颈椎病自测方法——按压头部法

端坐在椅子上,头肩部向上挺直,家人双手置于受测者头顶部,逐渐加力往下按压;或者家人将左手放在受测者的头顶,右手紧握拳头,轻微打击左手,使压力往下传。这两种方法会使受测者的椎间孔受到压缩和震动,如果受测者感觉疼痛或麻木,那就是患了颈椎病。

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颈椎病自测方法——【枕、下颌部牵引法

坐位,家人左手托住受测者下颌部,右手托其枕部;或者家人站在受测者的背后,并使前胸靠在受测者的枕部,用双手托住受测者下颌部。等受测者全身放松后,再用双手同时用力向上牵引。倘若受测者感觉颈部疼痛减轻或感觉很舒适,那就是患上了颈椎病。

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颈椎病自测方法——抬高手臂法

取坐或立姿势,低下头。家人站在其身后,用左手扶住受测者的头部,右手握住受测者所测肢的腕部,向后上方推拉。倘若所测肢出现放射性疼痛或窜痛,那就是患上了颈椎病。

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颈椎病自测方法——头部旋转活动法

取坐或站位,左右旋转颈部约1分钟,如果上肢出现放射性疼痛或麻木感,再前屈或后伸头部,疼痛或麻木感加重,那么就是患了颈椎病

当在家中通过上述自测,发现有患颈椎病的可能,建议及时到医院就医,如果同时出现颈部剧烈疼痛、头晕、恶心、上肢麻等症状更是刻不容缓!颈椎病早期发现可通过中药内服、外敷、针灸、艾灸、按摩等手段治疗。但如果颈椎病早期不在意,治疗一拖再拖,往往治疗手段也会随之减少,最后只能通过手术治疗。因此,作为骨科医生,见过太多悲痛的案例,建议大家好好爱护我们的颈椎,做到防大于治!

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猫狗饲养员的头像-宠物乐园

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